出了车祸，住院一个多月，出院后找保险公司理赔——医疗费认了，误工费却只按最低工资标准算，护理费干脆说"家属护理不用给"。很多人嫌麻烦就认了，其实这两项有明确的计算标准，证据到位就能拿全。
一、误工费：核心是"减少了多少收入"
误工费不是"每天补助多少钱"，而是因误工实际减少的收入。计算公式：
误工费 = 误工时间 × 日均收入
误工时间怎么定？
- 一般原则：以医疗机构出具的证明（病历、诊断证明、休假建议）为准；
- 致残持续误工的：可以计算至定残日前一天——也就是说，伤残鉴定之前的误工期都能主张；
- 有争议的：可以通过司法鉴定确定误工期。
日均收入怎么定？三种情况
- 有固定收入的（工资打卡、有劳动合同和银行流水）：按实际减少的收入计算。月收入1万，误工两个月，误工费就是2万。
- 无固定收入的（自由职业、个体户、打零工）：按最近三年的平均收入计算；不能举证最近三年平均收入的，参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
- 受害人有收入但未减少的（如带薪休假期间出险、单位照发工资）：不支持误工费。
关键证据
- 劳动合同、工资银行流水、单位出具的误工证明（写明月收入、误工起止时间、扣发工资金额）；
- 个体户、自由职业者：纳税证明、经营流水、行业收入证明；
- 休假证明：医院诊断证明、病历中的休息建议。
特别提醒：工资发现金的，尽快让单位补开收入证明并盖章，同时收集能佐证收入的材料（社保缴纳记录、个税记录、同事证言等）。
二、护理费：谁护理、护理多久、标准多少
护理费是因伤需要他人护理而支出的费用。三种情况：
1. 护理人员有收入的
参照误工费的计算方式——护理人因护理实际减少了多少收入，就赔多少。妻子请假一个月护理，单位扣发工资8000元，护理费就是8000元。
2. 护理人员没有收入或雇佣护工的
参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。各地标准不同，一般每天120元至200元不等，可以参照当地服务行业平均工资。
3. 家属无偿护理的
家属护理同样可以主张护理费！ 这是很多人的误区。护理费的立法本意是补偿护理劳动的付出，不因护理人是家属就免除。实践中一般参照当地护工标准计算。
护理期限怎么定？
- 以医疗机构证明为准（"需护理一人，护理期X天"）；
- 有争议的，通过司法鉴定确定护理期、护理人数；
- 致残需要长期护理的，可以主张定残后的护理费（最长不超过20年，可分期给付）。
三、一个脱敏案例
王某骑电动车被货车撞倒，锁骨骨折，住院35天，医嘱休息90天。王某在私企工作，月薪9000元（银行流水可查）。保险公司只愿按当地最低工资标准（约2200元/月）计算误工费，护理费一分不给。
王某委托律师后，律师收集了劳动合同、12个月工资银行流水、单位误工证明、医院休假建议，按实际减少收入计算误工费：9000元÷30天×（35+90）天 = 37500元。护理费方面，医嘱载明"住院期间需一人护理"，王某妻子请假护理，单位出具扣发工资证明，护理费按实际扣发金额主张。
最终法院支持了全额误工费37500元、护理费6200元，比保险公司的方案多了近3万元。
该案为脱敏改编案例，仅供普法参考。
四、实操建议
- 证据要趁早收集。出院后第一时间让单位开误工证明、护理证明，时间一长单位不配合就麻烦了。
- 银行流水比收入证明更硬。有打卡工资的，打12个月流水，比单位一纸证明有说服力。
- 医嘱写清楚。看病时主动跟医生说"请在诊断证明上写明休息时间、是否需要护理"——没有医嘱，误工费和护理费都难主张。
- 不要轻易签"一次性了结"。保险公司压价的常见套路是"打包一口价"，签了之后误工费、护理费、伤残赔偿都不能再主张。
- 伤情重的先做伤残鉴定。误工费可以算到定残前一天，鉴定早晚直接影响误工费总额。
常见问题
Q: 没有固定工作能要误工费吗？
A: 可以。无固定收入的，按最近三年平均收入计算；无法举证的，参照当地相同或相近行业上一年度职工平均工资。关键是收集能证明你有劳动收入的材料（经营流水、纳税记录、劳务合同等）。
Q: 家属护理没有扣工资，还能要护理费吗？
A: 可以。护理费不以护理人实际被扣工资为前提，家属无偿护理的，一般参照当地护工标准计算。但医院的护理医嘱是前提条件。
Q: 误工费和护理费是保险公司出还是肇事者出？
A: 先由交强险在责任限额内赔偿（误工费、护理费属于"死亡伤残赔偿限额"项下），不足部分由商业三者险按责任比例赔付，仍有不足的由侵权人承担。
Q: 退休了还能要误工费吗？
A: 有实际劳动收入的退休人员（如返聘、再就业、经营）因误工收入减少的，可以主张误工费。需要提供返聘合同、收入流水等证据。没有劳动收入的，一般不支持。